【ユーキャン】食育関連資格3選－家族や仕事にプラス

「資格とっとこ」編集長のwakuzoです。

田舎暮らしを始めて早1年が経過、セミリタイア生活をしていますが「食」の関心は尽きません。

都会でしか出来ない食の追求もありますが、田舎ならではの追求方法もあるものです。

 

コロナ禍で在宅時間が増えた方へ。

有効に時間を活用し、コロナ禍明けの充実ライフに備えてみませんか？

自己満足もよし、飲み会や商談での話題作りに、大切な人との時間をより楽しくするために、、

知識があれば、使い方はあなた次第、どれだけでも活用することが出来ます。

 

 

「食育」を楽しく深堀

そもそも食育って？？

学校給食のイメージが強くありませんか？

広義で考えると、もっともっと広い意味があり高齢者にとっても大切な知識が満載です。

文科省HPより引用☞詳細はこちらのリンク

人生100年時代、食と健康の知識を知っている人と知らない人

あなたはどちらの人生を選びますか？

1日3食×365日×○年、、、100年とすると100,000食を超える食事を私たちはとることになります。

 

人間は食事で身体を維持しています。

医者にならなくても、必要な知識を得て、健康になるために必要な栄養を食事でとりたくありませんか？

人生100年、最後まで健康に過ごしたいものです。

食育の知識の役立て方

食育の知識はシニア、高齢者にも役立つ知識が満載です。

なぜなら、30歳を過ぎたあたりから人間の身体は老化していき、50歳を過ぎるとその速度は急上昇します。

骨密度が下がる、消化機能が下がる、柔軟性が落ちる、肺機能が落ち、筋力も極端に低下していく。記憶力も、、、ですね。

 

要は、50を過ぎて体の機能が良くなるパーツは１つもないと言っても良いかもしれません。

そこで大事になるのは、元気な状態をなるべく長期間維持させること。錆びさせない努力です。

 

その為に一役買うのが「食育」「栄養学」の知識です。

人間は必要な栄養素を食事や飲み物から取り込むほかないからです。

 

疲れを感じる時に、薬に頼らずに「何を食べたらよいか？」がわかったら楽しい食生活をおくれそうではありませんか？

やみくもに好きなものを食べるのもよいですが、身体が必要としている栄養を補給するための食事を自分で工夫して作れる。

そんな生活を目指して、健康を維持してみませんか？

食育関連3資格

生活習慣病が気になる人へ

食生活から改善！

食育の基礎を学びたい人へ

☞ユーキャン食育実践プランナー講座HPへ

ユーキャンで自分へのプレゼント「メリット３つ」

ユーキャンは153もの講座数を誇る、通信講座です。

在宅受験可能な講座も多く、家に居ながら勉強と資格取得まで出来てしまいます。

コロナ禍には安心ですね。

 

ユーキャンを選ぶメリット３つ。

実際にwakuzoが受講して体感しているリアルな感想です。

他にも、スケジュール機能が秀逸、自分で勉強のスケジュールを決める必要がないので楽ちん。

質問が1日3回無料で出来て、トータルの上限がないからいつでも疑問を解消出来ます。

などなど、たくさんのメリットがあります。

詳細はこちらの記事にまとめているので、覗いて見て下さい。

 

食育関連資格3選まとめ

食育は小学生や中学生だけのためのものではありません。

50代や60代のあなたにとっても必要な知識が満載と理解していただけましたか？？

 

50歳を過ぎると身体のふしぶしに「ガタ」が来ます。

wakuzoも実感している最中。

寝て起きると関節が固まっているとか、、、屈伸する時に膝がきしんでいるとか、、、今まで登れていた階段がいつからか途中で休まないと登れないとか、、

 

30代のころには考えもよらなかった老化が、急に忍び寄ってくるのが40代後半なのかもしれません。

 

自分の健康は自分で守る。

家族の為に必要な知識を事前に備えて置く。

健康寿命を延ばすためにも、効率的に必要な知識をインプットして正しく行動を選択できるようにしましょう！！

 

コロナ禍明けに備えて有効に時間を使う方法紹介

 

いつか、コロナ禍は明けます。

その時に、コロナ禍前と比べてより楽しく過ごしたくありませんか？

 

コロナ禍だからこそ出来る時間の使い方

あなたが好きな趣味を深堀する作業にあて幅広い知識を修得すること

健康寿命を延ばすため食育知識を手にいれる

将来を自ら切り開く！